Печень производит желчь, выводит токсины, синтезирует ферменты, сохраняет витамины и микроэлементы.

Болит печень, фото: скриншот видео

Этот орган крайне важен для нормальной жизнедеятельности человека, пишут "Новости Ю". а некоторые продукты питания оказывают на печень негативное влияние.

Диетологи назвали продукты, которые необходимо убрать из рациона, если вы хотите сохранить свою печень здоровой.

Итак, первое - это алкоголь. Он несет основную опасность для печени и может спровоцировать жировую болезнь печени.

Второе - ультрапереработанные продукты, в их числе выпечка и кондитерские изделия. Данная продукция "помогает" накопить жир в области органа, а также увеличивает риск развития висцерального ожирения. 

Выпечка и кондитерские изделия, фото: соцсети

Третье - красное мясо. Наверяка вы слышали о вреде переработанных мясных продуктов вроде колбас и сосисок, сливок и сливочного масла, но не знаете почему они так вредны. Так вот, в первую очередь, от них страдает печень, которая является неким фильтром, фильтрующего кровь в организме. Можете себе только представить, сколько "гадости" ей придется фильтровать после употребления такого рода "деликатесов".

Среди симптомов больной печени выделяют усталость, потерю аппетита, отечность, боли в животе, изменение цвета стула и мочи, тошнота или рвота.

Также для поддержания здоровья печени необходимо отказаться от сигарет, контролировать свой вес, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, кушать побольше овощей, а также отдать предпочтение овощам с горьковатым вкусом таким, например, как редис, хрен, баклажаны.

Ранее "Hyser" писал о том, что назван продукт, который чистит легкие.

Также "Hyser" сообщал, что названа необычная угроза, которая содержится в свежих помидорах.

Популярные статьи сейчас

Лицо обкололи препаратами: Анастасия Заворотнюк обрела новую проблему. Хирурги такого еще не видели

Променяла на немощного старика: от Андрея Данилко сбежала главная спутница жизни. С женщинами совсем не получается

Она дубасила по его «булкам», словно умалишенная: в сеть показали, как Тарзан шалил просто на сцене театра. Увидел случайный уборщик

Даже "пимпу" видно: Надя Мейхер переплюнула Волочкову, показав шпагат. Трусики лопнули

Показать еще

Напомним, что специалисты перечислили продукты, которые сполна компенсируют нехватку витамина Д.

Подписывайтесь на наш Twitter